皮肤这样洗，湿疹好一半暖手足，去湿痒

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皮肤湿疹，会引发这3个症状

1、皮肤出疹

皮肤出现高出肤面的红色或红白色疹点，形如麻粒、粟米，伴随皮肤瘙痒，可发作于身体任何部位。

2、四肢无力

稍微活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，往往晨轻晚重。

3、异常怕冷

身体代谢能力差，当肌肤血液循环不充足时，就会出现缺少能量、畏寒的状态，身体堆积毒素，油脂，引发湿疹。

高效保养肌肤，去湿疹，看看这3招

1、土茯苓茵陈汤浴

土茯苓、茵陈、苦参、明矾、薄荷（后下）各15g

做法：

将上药研碎成末，加清水煮沸，滤取药汁倒入盆内，待温浸洗患处。每日2～3次，每次15～20分钟。

泡此汤，可缓解脾胃虚、夜间失眠的症状。肾虚，气虚的人不易泡。

注意：避免再次刺激患处，极可能避免用手搔抓，也不要用热水清洗。挑选合适的药霜，配合日常洗浴，就可以有效去湿疹。

皮肤科医生都给患者适用一种中草药霜百年申宝霜，天然无刺激，既不含激素，也无任何副作用，增强皮肤免疫屏障。效果稳定可靠，针对皮炎、湿疹、荨麻疹皮肤问题有不错的效果。有兴趣可以试试！

2、灰灰菜汤浴

做法：

灰灰菜60g煮水，清洗患处。

湿疹，湿热型。症见潮红、瘙痒、肿胀浸淫成片。患者不易久泡，小泡一会，及时给药。

3、豆腐菊花羹

豆腐g，野菊花10g，蒲公英15g，调味品少许，生淀粉少许。

做法：

先将野菊花、蒲公英煎煮1个小时，取汁约毫升；再往汁水中加入豆腐、调味品同煮沸；最后放入适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

清热解毒，祛湿止痒。蒲公英性寒，不适宜老人和孩子食用，长期吃会加重肝脏负担。

最后，湿疹患者该如何进行日常护理呢？

1、饮食调理

湿疹可以从饮食上来进行调理，多吃一些清热利水以及富含粗纤维的食物，比如绿豆芽以及柿子等。在整体饮食上应以清淡为主，少吃刺激性的食物以及发物，比如辣椒以及蒜等。

2、手脚保养

在季节交替变化的时候，一定要注意少碰水跟清洁剂。在洗手之后一定要擦拭乳霜，情况严重及时使用药物，可以减轻瘙痒的症状和感染的概率。

3、远离过敏源

有过敏体质的人，除了避免接触易过敏物质以外，还应加强身体锻炼，改善过敏体质状态。

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