生气皮肤病多发的导火索

　　大家在平时要稳定自己的心态，俗话说生气乃是百病的根源，经常生气，对人们的健康有很大的危害，就容易造成很多皮肤疾病。那么生气会引起什么皮肤病呢？下面我们一起来了解一下。

　　1.白癜风

　　白癜风是一种易诊断、难治疗的脱色性皮肤病。有临床专家对白癜风的病因做过统计，发现精神因素诱发的比例占了相当一部分。他们有的是精神受到刺激，有的是压力过大，有的是压抑过度。而且相当一部分白癜风患者病情加重与脾气不好、精神紧张、心理压力过大等因素有关。

　　2.神经性皮肤炎

　　急躁、不稳定的人，如果对这些不良刺激的反应能力差，反应灵敏、强烈、持久，就容易患神经性皮炎。

　　神经性皮炎的治疗应去除可能的病因，尽量避免局部瘙痒和搔抓，避免热水烫伤和皂洗，避免情绪激动和精神刺激，避免辛辣刺激性食物。

　　3.牛皮癣

　　最近的研究发现，超过40%的银屑病患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观心态的银屑病患者明显好于悲观失望的患者。

　　银屑病的护理要求很多。小的方面，要讲少吃辛辣刺激性食物，避免不良习惯，比如大量饮酒、吸烟。洗澡时，禁止洗烫皮肤破损口或直接用手剥皮，注意皮肤保暖。贴身衣服的选择应该是纯棉的。

　　当然，在牛皮癣困扰的过程中，积极的心态是不可或缺的。

　　4.头发脱落

　　精神紧张或创伤后，荷尔蒙的突然增加会使血液循环出现问题，从而引起脱发。只有我们的心理状态恢复正常，头发才会重新长出来。

　　焦虑会导致每天脱发。凹陷越深，脱发会越快。如果一个女人在繁忙的生活之外，保持适量的运动，她的头发会乌黑发亮，充满活力。

　　男人经常深呼吸、散步、做放松体操等。可以消除一天的精神疲劳。

　　5.痤疮

　　如果你的痘痘是黑头的，多半和你户外跑步过多有关；白头与你在焦虑状态下吃大量甜食和高热量食物有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

　　充足的睡眠是战胜痘痘的最佳美容方法。另外，要养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力导致的失眠。预防痘痘也要在日常生活中注意均衡饮食，进餐时保持愉快的心情，选择合适的化妆品、保养和清洁用品。

　　6.荨麻疹

　　也就是我们经常看到的“风疹”。荨麻疹不仅是皮肤病的常见症状，也是一种情绪性皮肤病。一般来说，当你心情紧张时，皮肤表面会有一个白色的袋子凸出来，让你觉得很痒。运气好的话，在情绪稳定的几个小时内，眼袋会慢慢消失，但如果一直心情不好，就要忍更久了。

　　慢性荨麻疹的情况每个人都不一样，要根据每个人不同时间段的情况选择合适的治疗方法。找到自己的根在哪里，对症下药。

　　提醒大家：当你精神不好或长期紧张、恐惧、抑郁时，不仅会引起皮肤问题，还会导致身体的应激反应，甚至内分泌功能紊乱。因此，我们必须保持乐观、积极、宽容的生活态度，这样才能有效地预防和治疗皮肤病。