端午节习俗丨古人用这些来预防皮肤病

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端午节，为每年的农历五月初五，又称端阳节、龙舟节、天中节、重五节，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的中国四大传统节日之一。

过端午节是中华民族自古以来的传统习惯，由于中国地域广大，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗，其中以赛龙舟、食粽最为常见和重要。

除此之外，还有拜神祭祖、挂艾草、放纸鸢、跳钟馗、打马球、饮蒲酒、避五毒等习俗，在中国乃至世界各地都影响广泛。

端午习俗：古人这样预防皮肤病

洗草药水

端午日是草木一年中药性最强的一天，这一日遍地皆是药。

端午期间，我国不少地方有采草药煮草药水沐浴的习俗，端午草药的药性在其中发挥了至关重要的作用，端午日洗草药水可治皮肤病、去邪气。

《岁时广记》卷二十二“采杂药”引《荆楚岁时记》佚文：“五月五日，竞采杂药，可治百病。”

此俗至今尚存，且广泛流行。在广东，儿童用苦草麦药或艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草煮水洗，在湖南、广西等地，则用柏叶、大风根、艾草、菖蒲、桃叶等煮成药水洗浴，不论男女老幼，全家都洗。

挂艾草与菖蒲

端午节人们把艾草与菖蒲作为重要内容之一。如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”这是由于艾为重要的药用植物，可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。

“艾草”又名艾叶，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气，对预防虫咬皮炎有一定的作用。

此外，用艾叶水洗澡或泡脚还具备防治感冒、杀菌、驱寒、缓解疲劳以及改善湿疹、痱子等皮肤病的功效。

端午节前后哪些皮肤病易发？01皮炎

端午节前后几日天气炎热，引起的皮炎主要分为两种，一种是由于紫外线照射造成的日光性皮炎，另一种则是由于蚊虫、蜱虫等昆虫叮咬或毒毛刺伤引起的虫咬皮炎。

02癣菌病

这类皮肤病通常高发于天气炎热的夏季，而且还具备强烈的传染性。像手足癣、体股癣、花斑癣等等，每年一到夏天就会反复发作，极其影响日常生活。

03痤疮、毛囊炎

夏季人体皮脂分泌旺盛，出油多，给诱发痤疮、毛囊炎等皮肤病的细菌提供了有利的环境，油脂无法分泌出来，毛囊被堵塞，久而久之就形成了白头粉刺、黑头粉刺以及毛囊炎。

如何预防这些皮肤病？

夏季天气炎热，外出时要做好防晒工作，最好是化学与物理相结合来进行防晒，也就是在涂抹防晒霜等同时，也要穿戴好防晒衣、太阳帽，双重结合才能力保皮肤不被晒伤引起相关皮肤炎症。

着装方面尽量选择宽松、吸汗透气、棉质材料的衣物，勤洗澡换衣，避免局部多汗、潮湿、闷热环境引起真菌大量繁殖而致病。

同时要保持良好的生活习惯，不与他人共用衣服、拖鞋、毛巾等个人物品，不用浴池、游泳池等公共场所的共用物品，以免被其他患者传播。

针对痤疮、毛囊炎的预防要从个人生活习惯方面进行改善，保持生活规律，睡眠充足；合理饮食，避免高糖、辛辣、油腻以及高碳水化合物饮食，保持面部清洁，注意个人卫生，适当管理自己的不良情绪和压力等等，都能起到预防痤疮、毛囊炎的作用。

此外，若是皮肤出现不适症状，应医院进行治疗和检查，切勿盲目自行处理，以免引起病情加重。

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