老年湿疹的一些护理的方法是什么

　　湿疹是我们的生活中十分常见的皮肤疾病，患病的人群没有很大的限制。像是儿童，成人，老年人是都可能会发病的，但是老年人的抵抗力和免疫力也会下降，患病的几率也会增高，那么老年湿疹的一些护理方法是什么呢?

　　1、养成一个良好的饮食习惯 　　老年人的口味大多数偏重，并且重油重盐，这对于患有湿疹的老年人来说是很不好的，老年湿疹的患者在生活中，应该多吃清淡并且易消化的食物，多吃一些含有丰富额维生素C的蔬菜和水果，要保持大便通畅，这样能够有效的将体内积聚的致敏物质充分的排出体外。 　　2、科学的护理皮肤 　　在生活中要与一个合理的皮肤保养，尽量的避免老年人对皮肤患处的搔抓，日常穿着最好选择宽大，松软的衣服，内衣也要选择棉织品或者是丝织品，不要穿毛织品。如果是洗澡的话，一定不要太勤，大概的每周洗一到两次就可以了，不能够用碱性强的肥皂，或者是对患处摩擦太多。 　　3、合理调节自己生物钟 　　老年人应该保持一个早睡早起的作息时间，生活要有规律，而且要保持心情的舒畅，避免生气和急躁，不看带有刺激性的电视剧，综艺等等。

　　4、积极的锻炼身体 　　因为到了老年，大部分的老年人身体会变的迟缓，可能走一会就要休息一下，所以老年人应该适当的去参加一些体育锻炼从而促进身体皮肤的新陈代谢，然后提高皮肤对于营养的吸收，而且还可以促进汗液的分泌，减少皮肤干燥，对缓解症状有好处，可选择的运动有散步，打羽毛球，太极拳等等。 　　5、不得耽误，抓紧治疗原有疾病 　　积极的治疗原发疾病，比喻糖尿病，黄疸，肠寄生虫等等老年多发疾病，积极治疗以祛除瘙痒的加剧。

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