面对皮炎湿疹束手无策皮肤专家5招教你正确

白天燥热汗多容易滋生细菌病毒，晚上皮肤抵抗力下降，最后引起皮肤病的出现，当抵抗力下降时，更易患上皮炎。应对“皮炎”怎么做？方法：5招教你预防皮炎！

1、避免在强烈阳光下暴晒。提醒患有季节性皮炎的患者，要注意避免在强烈阳光下曝晒，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。

2、皮炎处禁止抓挠。保持心情愉快，转移对“痒”的注意力，防治精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

3、穿衣尽量宽松，做好护肤工作。在穿衣上，尽量穿宽松衣服，少穿含化纤衣服，以免刺激皮肤。此外平时要涂些润肤霜，缓解皮肤干燥防止皮肤龟裂。

4、避免食用刺激性食物。无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等。过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。

5、多喝水，补充维生素c。医院医师廖鸿钢说大量饮用温水，多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取毫克，就足以防止季节性皮炎的出现。

提醒：当皮炎发生瘙痒时，我们不能使用热水烫洗，一些皮炎朋友用热水烫洗皮损处，这样虽然能暂时缓解瘙痒，但过后却会加剧瘙痒，热水烫洗会使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。

我们可以使用温和不刺激的外用药膏来进行止痒，比如甘伯宗肤痒清乳霜，温和不刺激,止痒速度快,而且具有深层修复功效,能够促进皮损快速消退,让患处组织快速恢复健康状态,能够更彻底的解决其反复的问题。另外,它长期使用还可以降低机体对刺激原的敏感度,从而有效降低其复发率。因此，千万不要使用热水烫洗皮损出，严重的朋友建议及时医治才好。