薄荷叶怎么吃薄荷这样吃让您胃口更好三九

很多人对于薄荷并不陌生，我们在生活中也经常会见到薄荷，但是，大家都知道薄荷糖可以吃，但是，薄荷叶怎么吃，却是很多人不知道的，关于薄荷叶的吃法有不少的人想知道答案，那么，今天小编就带着您来了解一下，薄荷叶怎么吃?

薄荷叶怎么吃

当咽喉出现不适的时候，就会有人吃一些薄荷糖来缓解这种症状，那么，大部分的人都知道薄荷糖，却不知道薄荷叶还能够吃，其实，薄荷叶的功效非常的大，它能够消炎、提神，那么，薄荷叶究竟怎么吃呢?我们下面就一起来看看吧!

1、薄荷汤

做法：首先将薄荷叶洗干净，然后切成碎末，再用煮沸的开水进行冲泡，最后放一些盐以及香油，那么此时薄荷汤就已经完成，能起到消火解暑的作用。薄荷汤有下火，神清气爽等功效。

2、薄荷炒鸡肉

做法：现将鸡肉切成丝放进一个碗内，然后假如蛋清以及淀粉、盐同时搅拌均匀即可，再将薄荷梗洗干净，切成段，此时锅内的油需要烧至五成热，同时放入其他调味料就可以了。

3、薄荷粥

做法：这是需要用些新鲜的薄荷，然后再与清水一起用中火煎煮，然后煮到一定程度以后待冷却，就可以将薄荷叶捞出来，但汤需要留着备用。此时需要用粳米放入锅内煮粥，等快煮熟时，然后放进薄荷汤以及一些冰糖，直到煮沸就可食用，其味能使人胃口大开。

4、薄荷绿豆糕

做法：首先取一些绿豆煮到烂，然后放些其他食材捏成馅，然后放置锅内焖熟即可，待凉后即可食用。

在这里我们需要注意一点，那就是，薄荷作为一种辅助的食材，千万不能够当中主食服用，这样的话可能会对身体造成伤害，而且，在服用薄荷的时候一定要注意剂量，千万不能够过量食用薄荷，以免对身体带来影响，严重的还可能带来生命危险。

因此，在这里我们需要注意谨慎食用薄荷，尤其是对哺乳期和怀孕的女性，以及儿童来说，千万不要吃薄荷，还要注意薄荷不能够跟酒一起喝，这样的话会导致胃部受到伤害，那么，应该在吃薄荷的时候多注意一些禁忌哦!

薄荷叶的功效与作用

第一：清热解毒

少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。

第二：消炎杀菌

研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。

第三：健胃效果

科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。

第四：治疗呼吸疾病

薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。

第五：治疗咽喉疾病

如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。

第六：治疗各种皮炎

如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。

第七：避孕

你不知道吧，薄荷还具有一定的避孕效果。研究发现，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着床，以及抗早孕的功效。除此之外，怀孕期间的女性最好不要触碰薄荷，这是因为薄荷能够终止妊娠，增加流产的可能性。

总结：薄荷虽然常见，但是千万不能乱吃，如果您是怀孕的女性，千万别碰薄荷，还有上文中介绍了薄荷的吃法，以及薄荷的功效与作用，想必您现在对薄荷已经是非常了解了，那么，希望这篇文章对您有帮助，也希望您能转发给更多的人哦!