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文章来源:湿疹样皮炎   发布时间:2020-11-24 9:33:06   点击数:
 

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湿疹是皮肤疾病中常见的一种,大多数因为过敏引起的,生活中注意饮食可以预防湿疹的发生,吃什么食物可以预防湿疹呢

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湿疹是什么引起的

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1、饮食因素:

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我们每天都要吃食物,一些食物吃多了也会诱发湿疹。

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皮肤较敏感的人,最好少吃辛辣、刺激性的食物,易过敏的食物也不要吃。

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2、环境因素:

我们生活中的环境中,存在着很多诱发湿疹的因子。

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例如阴暗、潮湿的空气,过强的紫外线以及花粉、灰尘等等,都可能会诱发湿疹的症状。

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3、其他因素:湿疹的出现还和内分泌因素、情绪因素等有关。

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另外,湿疹的发生还和人体的胃肠道出现功能性障碍、精神紧张、无法安睡、过度疲劳等因素有关系。

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长湿疹不能吃什么?

1、不能吃高糖食物

人体摄入高糖的食品之后,会使机体的新陈代谢比较旺盛,皮脂腺分泌就会增多,从而使湿疹连续不断地出现。

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因此患者要忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

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2、不能吃致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应不能忌这些食物,以免引起湿疹复发或加重湿疹。

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3、不能吃辛辣刺激食物

湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。

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长湿疹要多吃什么食物

1、饮食多选用清热利湿的食物。

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如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

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2、多吃富含维生素和矿物质的食物。

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如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

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