提醒丨学会这几招远离过敏带来的困恼

　

年7月8日是第十二个“世界过敏性疾病日”。“过敏”在我们的生活中出现的频率并不低，例如过敏性鼻炎、食物过敏、花粉过敏等。这些常见的过敏性疾病看起来并不是很严重，但是，根据世界变态反应组织（WAO）对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示：这些国家的总人口中，22%的人患有这些过敏性疾病。

然而由于人们对过敏疾病的认知薄弱，仍然存在着很多“隐形”的过敏患者。在年世界过敏性疾病日来临之际，小编为大家梳理了一些关于过敏性疾病的小知识。

疾病简介

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

发展现状

世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示：这些国家的总人口中，22%的人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等。据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势，其中50%的成人及至少80%的儿童均由过敏因素如花粉引发的。季节性过敏性炎症如不经治疗，25%-38%将发展为哮喘，最终将发展成为常年哮喘、肺气肿、肺心病等疾病。

很多人认为，预防过敏只有免疫力低的人才需要做。其实，任何人都可能在其一生中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要预防过敏。

1岁左右：皮肤过敏

对于1岁以内的婴幼儿来说，最常见的过敏性疾病就是皮肤过敏，如婴儿湿疹，这多与进食牛奶、鸡蛋等有关。因为，婴儿期的宝宝肠道发育不完全，有些异质蛋白不易消化，很容易到血液中导致过敏。

防敏措施：对于那些家族中有过敏史的人来说，在给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食时要尽量做到等孩子稍微大一点再添加，如果不清楚，还可以给孩子做个过敏原检测。同时，在给婴儿选择衣服时也要尽量选择纯棉、宽松的衣服，不宜太厚，也不要过度清洗，以免增加过敏的机会。最后，在平时外出时尽量让孩子穿长袖衣服，还要注意避免带宝宝到蚊虫多的地方去，防止蚊虫叮咬引起皮肤过敏。

30-40岁：接触过敏

3-7岁后直至30-40岁，最常见的过敏性疾病主要以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。不过，过敏的表现和症状轻重程度也因人而异，有以鼻炎为主的，或哮喘，或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐、月经不调等。

防敏措施：在饮食方面，不宜暴饮暴食，吃太多高蛋白的食物，饮食上一定要规律，同时少喝饮料等；在生活中，不要过度洁面和清洗，避免阳光暴晒，尽量少熬夜，少直接接触金属、塑料等物品，以此来减少过敏的几率。

40岁以后：过敏性疾病

到了40岁以后，人体的免疫功能开始下降，有些人还可能存在免疫缺陷，会导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。而有些人如果皮肤干燥的话，则更易引起过敏。这个年龄段的人还很容易患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。此外，如果患上甲减、糖尿病等代谢性疾病，将会大大增加过敏的几率。

防敏措施：中老年人在服药期间要注意防晒，避免饮酒，在服药时要根据医生的指导，不要自行搭配。

在这个年龄段的很多疾病都可伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要时刻警惕可能是过敏引起的，医院检测是否有过敏或其他疾病等。最后，饮食上要清淡，并要减少皮肤的清洗时间和次数，洗后及时涂抹润肤霜，减少皮肤过敏的发生。

预防过敏刻不容缓，您学会了吗？

来源：新华网

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