肺部健康测试,看看你对新冠的抵抗力有多强

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本以为去年过年是比较惨的，春节期间为了应对疫情，回家了也不能串门、聚会，没想到今年更惨，甚至可能连家都回不去了。

怪也只能怪今年反复的疫情传播隐秘，每次发现都会引起很多接触病例，一经发现多是整个区、市进入应急状态，弄得大家也不能随意走动。

今年春节大家一定要保护好自己和家人。

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肺部健康测试，看看你的抵抗力？知道疫情危险，但我们也不能完全宅在家里，还是需要出门打工，购买生活用品，春节更多的人还是会选择回家。这时候自身免疫力的强弱，对疾病抵抗能力的强弱就关乎于每一个人的健康。最近，微博上的一个测试，带起了大家对肺部健康的兴趣。肺部健康测试动图：如果从A点到B点，能憋住气就是健康的肺有的人说自己：还没到一半我就受不了了！能坚持到中间！所以我有一半肺是健康的可以是可以，就是差点没把我送走为了证明我是健康的，差点憋不健康了也有的人表示：两倍我都行!游泳没白练，轻轻松松憋三遍视频憋气从A到B循环两次，算什么水平？你能从A点坚持到B点吗？坚持到的朋友不要高兴，因为这个测试并不能说明什么！这个自测是一种极简化版的心肺功能检查，判断心肺储藏能力（肺活量大、缺氧耐受力好）。但它有很明显的问题：人憋气的能力与代谢水平、主观意志甚至心情有关，也受年龄、性别、身高、胸围、胸廓弹性等影响。部分肺癌、肺部存在血栓的人也能憋气超过40秒，甚至是1分钟。网上流传的测试动图要求的憋气时间有的是30秒，有的是45秒。不仅不科学，也不严谨，并不能准确说明肺部健康，以及身体对新冠的抵抗能力。那该如何评估肺，评估对新冠的抵抗力呢？

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肺，身体的保护伞不知道大家有没有注意过，大部分普通感冒和流行感冒、这次的新冠病毒最先侵犯人体的就是呼吸道和肺。一经染病就会出现：发热，干咳，乏力，部分伴随着鼻塞，流鼻涕，腹泻，咽喉疼痛，肌肉酸痛等症状，大部分都是肺的问题。《黄帝内经》：「肺者五脏六腑之盖也。」中医认为肺为华盖，华盖以前指帝王的车盖或指画上文彩的伞，在身体呢，就是说肺有保护身体，抵御外邪的功能。肺除了呼吸，还主一身之气，尤其是其中的卫气，带领卫气抵抗外来病毒的入侵，所以外面的细菌、病毒来了，最先出现不舒服的就是肺。肺带领着卫气在外抵抗病毒入侵，也需要脾胃在内给卫气提供粮草，有源源不断的战斗力，而肾是卫气发生的本源。当我们了解了身体抵抗病毒最主要的就是肺脾肾主导的卫气，就能测试身体对新冠的抵抗能力了。

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测试：看看你身体的气强不强《黄帝内经》所谓“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也”，即是对卫气三个功能的概括。大家可以判断

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