秋冬季皮肤干燥痒该怎么办

痒了可千万不能去抓，否则会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。

还有你可万别随意购买激素类止痒药物，如肤轻松、皮康霜涂擦，医院皮肤科确诊后，在医生指导下用药。

平时饮食上多喝水、多吃青菜和水果，并可配合补充维生素C；少吃煎炸、烧烤类食物，尽量少吃火锅，这些食物热量大、很容易诱发皮肤病。

其次，减少洗澡的次数，尽量少用洗涤沐浴用品，特别是含强碱的洗涤品。适当的涂抹润肤品缓解皮肤干燥，还可适量涂些唇膏防止口干、开裂，但每天涂抹唇膏别超过2次。皮肤干还得补水，给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.。

1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果

2.多吃豆制品

3.每周至少喝两次煲汤.

4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.

5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.

6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.

7.保证充足的睡眠.

8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜