油性皮肤真的不能改善吗

诗踏绮护肤：对于油皮来说，任何护肤方法，都不如精简护肤来的实在！油皮护肤就必须兼顾保湿控油、抗炎、祛痘、淡痘印、抗氧化和防晒。

油性皮肤的特点：

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗。皮肤不易老化、生皱纹。易出现痤疮，留色斑、瘢痕。

在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。

导致油性皮肤的形成不是单方面的，形成的原因有很多种。

记住油性皮肤的护肤重点：适度的清洁，收敛爽肤，平衡水油，保湿防晒。

每天早晚清洁皮肤是油性皮肤护理的关键。

适度清洁

油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。

洗脸时切忌直接在脸上搓洗面奶，先在手心打出绵密的泡泡，如果觉得不好打，可以借助起泡纱或者起泡球轻松容易的搓出一手泡泡，用泡泡洗脸哦，泡沫在脸上停留时间不超出一分钟。

平衡水油

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。

爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防疱面的效果。

如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

补水保湿

补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。

常年防晒

防晒可真是一年四季天都要注重。防晒不仅仅是说涂防晒霜，硬防晒同样非常重要，如果实在不喜欢涂防晒霜，建议硬防晒走起，非常优秀。

紫外线会刺激面部油脂的分泌，油皮出油量在炎热天气会剧增，过多的油脂还有代谢物会堵塞毛孔，加重皮肤炎性反应，粉刺痘痘也会更加严重。

规律生活

生活里要规范作息,调整饮食,少吃刺激性食物.避免精神压力过大,少熬夜,少抽烟,喝酒。对于吃：多吃水果蔬菜，多喝水！味精什么的千万别吃。

第一：避免每天用洗面奶洗脸的次数，不要超过两次，洗面奶要温和不紧绷的同时清洁力也要好。

第二：化妆水不要依赖含有酒精的产品，持续用会加大油脂的分泌。

第三：精华选含有控油成分的。

第四：乳和霜不要叠加使用，油皮选择一个就好。

本质上还是解决油皮问题,所以护肤也还是以油皮护肤方案为主.避免过度清洁,不要因为皮肤油就,频繁高强度洁面,那样只会越洗越油.

要停用含有皂基的洁面,选用温和的氨基酸洁面可以使用我之前推荐过的,控油清爽洁肤凝胶,它是一款无息基氨基酸洁面,更加的温和。

不要过度补水过度去角质，更重要的是保湿，过度的补水比如，频繁敷面膜，应该要给皮肤，补充保湿因子，比如可以用含玻尿酸的产品。

秋季给皮肤保湿的方法：

1、饮水法

饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽。

2、水果补水法

水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得。