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湿疹的外用治疗保湿霜
文章来源：湿疹样皮炎 发布时间:2018-3-5 15:29:38 点击数： 次
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之前我对湿疹/皮炎这一大类疾病
做了简单的介绍
在最后的最后
强调了
皮肤屏障功能
的问题
婴幼儿
为什么那么容易得湿疹
是由于屏障功能的损伤
所以
保护好屏障功能
帮助它尽快恢复正常
是咱们治疗婴幼儿湿疹的
关键
治疗湿疹皮炎类疾病的
三类外用产品/药物有
保湿霜
中药药膏
激素药膏
我们今天的重点是
保湿霜
它的作用是什么？
在什么情况下使用？
涂抹成什么样儿算是OK？
有什么推荐的产品？
以及最后
手把手教您涂抹
后台有朋友问我
说为啥有的妈妈
只愿意去开药膏来涂
而不相信
每日认真涂抹保湿霜
能让湿疹缓解
为啥只求大招儿
不相信小招儿
??
我们今天就来给
“抹油儿”
正正名
真正的大招儿
就是它啊
而药膏儿们
才是小招儿呢
??
我把保湿霜
但作为单独一篇来讲
是希望大家
真的能把
“涂抹保湿霜”
这件事
当做一件
“十分重要的事情”
来对待
我们用正确涂抹药膏的方法
来教大家涂抹保湿霜
保湿霜并没有药膏那么严格
但是
对于一个湿疹宝宝来说
外用足够剂量的保湿霜
是非常重要的
通过正确涂抹药膏的方法
可以粗略推断
您的宝宝使用润肤霜的剂量
足够不足够
通过今天的介绍
您也会了解中药药膏
以及西药药膏的
正确涂抹方式
请一定要牢牢记住噢！
保湿霜
作用顾名思义
是为了保持湿润
保持什么地方的湿润？
保持我们皮肤角质层的湿润
保湿霜的
终极目标
就是增加皮肤角质层的含水量
角质层达到一定含水量
它的屏障功能
就能保持正常
自我修复功能
也能不断进行
保湿霜通过
封包和吸收
这两种方式来
达到
终极目标
大多数保湿霜的成分
都是这二者的混合
（咱们成人所用的护肤品
也都是这样的噢）
那么在什么情况下使用它呢？
上面这几种情况
都可以大胆放心地涂抹
这些皮肤
都是干燥的
无论是厚厚一块
还是薄薄一块
还是疙里疙瘩
但遇到下面这种情况时
我们就不要再使用保湿霜了
因为它有可能
加重病情
看这个小朋友的耳朵
上面密布着小丘疱疹
如果涂抹了过多的润肤霜
会让这些小水疱
很快破裂
流出很多“水”
保湿霜质地分为
膏
霜
乳
这基本的三大类
最简单的区分方法
是看粘稠度
（此种方法为纯为个人经验）
越粘越近似固体的
为膏
越稀越近似液体的
为乳
二者中间的
为霜
保湿霜的成分很多
封包保湿剂
和
湿润剂
每一种都有许多
我们不必记得那么清楚
记住下面这几种成分
就足够了
凡士林
封包效果最好的保湿剂
硅霜
不引起粉刺及痤疮
不易引起过敏
羊毛脂
最易被吸收的封包保湿剂
角鲨烯神经酰胺
甘油尿素玻尿酸
并没有多么高大上
都是保湿霜的主要成分
下面我们来举几个栗子
以下这几种保湿剂
是我经常推荐给我的病人及朋友的
排列照
开盖照
质地照
一目了然
透明的两支为膏
余下为霜
他们用在什么地方
合适呢？
①为优色林润肤霜
针对极干燥肤质
②为优色林儿童修护膏
主要成分为凡士林
可以用作护臀霜
③为Lansinoh乳头保护膏
成分为纯羊毛脂
不易过敏
④⑤⑥为市面上最常见的
三种硅霜
他们除了在规格
和获得的难易程度上有差别
在成分上没有明显的区别
④协和精心硅霜
⑤儿研所硅霜
⑥医院自制硅霜
那么3??
都适合在什么地方使用呢？
除了母乳妈妈乳头皲裂之外
可以涂在口水疹的部位
口角皲裂
手背、手指的湿疹
甚至可以当做临时的护臀霜
当你手边没有凡士林
或者你担心涂过的保湿剂被娃吃掉
对娃产生什么影响的时候
你可以选择3??
代替凡士林
*注意：我们此处并没有介绍乳液，因为乳液太稀薄，对于修复皮肤屏障功能的作用效果不如霜、膏；建议作为日常护肤用，在护理的部分，我会提到它。
下面
我们现在要用具体事例
来说明
大招儿
小招儿的问题了
这是我同事家的湿疹宝宝
4个月大
最初的样子
认真涂2??
连续5天
每日3次
当然
在认真涂抹保湿霜的时候
还注意了室内温度
让娃保持凉爽
穿着宽松
用事实说明
正确的方法涂抹正确的保湿剂
完全可以让湿疹缓解
需要提醒大家的是
湿疹的红斑
在涂抹保湿剂或者激素药膏
或者自己消退的过程中
都表现为中间白色
边缘红色的
小圈圈
此时
大家不要担心
这种
皮肤暂时的变白
很快就能恢复正常了
下面的内容
特别棒
请大家收藏好这篇文章
或者掏出小本本
认真记下所有
保湿霜涂成什么样儿OK？
正确涂抹保湿霜的方式
无论是乳霜还是膏
涂抹之后
皮肤表面是没有残留的
即便是相对浓稠的膏
涂抹之后会显得皮肤
油亮亮的
但是
也不会蹭到衣物上
怎么判断用多少油儿涂抹多少皮肤？
（此处我们借鉴涂抹药膏的方法）
理论上
1克霜可以覆盖
10cm×10cm=cm2
大小的皮肤
1克膏可以比霜多覆盖10%
嗯
这样说完没有人会明白
因为我们根本不会
去秤药膏
也不会
去量我们红斑的大小
于是有人制定了
指尖单位
和
以手为尺
指间单位
FTU
由5mm直径的药瓶喷嘴挤出软膏
涂至食指的远端第三关节的量
一指间单位约等于0.5克
以手为尺
1个张开放平的手掌范围
大约需要0.5指间单位的药量
（0.25克）
4个手掌范围
大约需要2个指尖单位的药量
（1克）
由于这是涂抹药膏的方法
而我使用的是
医院的硅霜
所以亲测
这半个指间单位的硅霜
涂满我一整个手掌
稍微有一丢丢多
大家注意
保湿霜涂到完全吸收的程度
即可
上面的方法
实际上是为药膏制定的
那么问题来了
到哪儿去找5mm直径开口儿的
药瓶儿呢？
有探索精神的我
??
帮大家看了看
我推荐的这几款
润肤霜包装的管儿
差不多都在5mm左右
大品牌保湿霜/乳头膏的
管儿口都比较精致
我们国产的硅霜...
嗯
上面一层封口
真的不是很好打开
因此只能乱七八糟的打开
能挤出多少就挤出多少吧
毕竟
是个保湿霜
就不那么严格了吧
不过
重要的是
无论是
艾洛松
还是
肤乐霜
这种管装包装的开口
都是5mm直径
??
大家可以安心了
说了上面这些
感觉要是给一个小宝宝涂保湿霜
心里还是很没有底
这可怎么办？
我们继续参考涂抹药膏的方式
注意
给小宝宝的涂药膏
参考的指间单位
是我们大人的哟
一般来说
修复损伤的皮肤屏障
需要每周使用-克润肤霜
下面我们一起做一道算术题
??
我们以一个1岁小婴儿为例
如果每周使用克润肤霜
相当于每日使用20克
1岁小婴儿从头到脚涂一遍
10个指间单位
相当于5克
那么20克需要每天涂4遍
我们抛开这个
有点儿夸张的算术题
到底涂抹多少润肤霜
才能看到皮肤恢复呢
我的建议是
按照我们上面介绍的
正确涂抹保湿霜的方式
每日涂抹2-3次
非常干燥的部分
可以再多涂抹1-2次
保湿霜的使用剂量
并不十分严格
但确实只有达到一定剂量
才能起到效果
因此
才会出现这样包装的保湿霜
所以
请大家在使用保湿霜时
不要手软
篇幅有限
我们把在
哪些区域涂抹哪种质地的
保湿霜/药膏
以及
使用及保存保湿霜/药膏的
注意事项
放在后面的内容中
