脚气湿疹皮炎痔疮的预防

　

脚气的预防：

1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

4.鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

湿疹皮炎的预防：1、注意饮食结构　饮食上，有过敏的患者切忌少吃海鲜、羊肉等食物，避免饮酒和食用刺激性食物，平时可以多吃一些蔬菜水果，减少皮炎湿疹的复发。2、减少皮肤刺激

　　搔抓或热水烫洗皮肤，都会加重皮损状态，患者应选择合适的方法代替这些可能的诱发因素。平时的穿衣要注意选择柔软宽松的衣物，避免一些密封不透气的衣服。

3、生活起居有常

　　无规律的生活作息，以及月经异常等因素，都可能引起皮炎湿疹的发作，怎样预防皮炎湿疹复发，患者保证充足的睡眠很重要，同时要注意合理的生活习惯，远离疾病的困扰。

4、避免致病因素

　　生活中，很多因素能够引起皮炎湿疹的发生，热水洗烫、用力搔抓、用药不合理等都是常见的因素。病情复发要注意多加总结，寻找发病原因，减少疾病的出现。

痔疮的预防：

1.平日餐饮中多食用蔬菜和水果，包括粗纤维物质，加强肠道蠕动和润滑，以此来避免便秘。便秘，加大排便时候的阻力，用力会造成肛门内血管壁在用力作用下充血，造成痔疮。

2.不要久坐不动。现在人在办公桌边上一坐就是半天，有的人甚至一整天不动。这样臀部的血液循环受阻碍，变慢，非常容易引发痔疮，尽管此时的痔疮不表现为疼痛，但是已经变得脆弱。

3.有的人口味喜好偏辣。而过辣的味道，容易造成便秘；关键是非常容易让人体内上火。尤其平常有慢性痔疮的人，医生都会嘱咐忌辣的饮食，因为这个反应非常快，头一天食辣，次日就见痔疮处的难受不适。

4.注意肛门处局部卫生。每周勤洗澡勤换洗内裤，尤其女性，由于生理结构的原因，更容易滋生细菌。养成良好的卫生习惯，有条件的可以每天都洗肛门处，让身体外部环境更健康。

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