秋冬季,如何对抗皮肤干燥瘙痒湿疹反复

为什么秋冬季皮肤问题多多？

1、季节变化。秋冬季节比较干燥，皮肤病的发病率显著升高，比如季节性皮炎、特异性湿疹、脱皮、瘙痒等。

2、皮肤油脂分泌减少。天气冷洗热水澡，当水温高于40度以上，洗澡后没有涂一些保湿润肤液导致皮肤干燥。

3、秋冬天喝水量减少、新鲜的蔬菜水果摄入不足。

哪些人群需要特别留意皮肤问题？

患有糖尿病人群：

秋冬季出现皮肤瘙痒、过敏的几率高于正常人群，尤其当血糖波动时。这类人群应积极控制原发性疾病，将血糖控制在正常水平，做好皮肤补水保湿。

肝肾功能受损伤人群：

尤其是肾功能衰竭的患者，容易出现顽固性的皮肤瘙痒、毛囊炎以及各种皮肤问题。这类人群的免疫功能低下，在气候变换时容易出现带状疱疹或单纯疱疹复发。

如何应对皮肤干燥瘙痒？

保湿补水：使用保湿修复作用的护肤品或药膏，临床上通常使用维生素e软膏、尿素软膏、鱼甘油软膏；

止痒药物：当瘙痒严重时，建议口服一些抗组胺类药物，氯雷他定、伊巴斯汀等；外用激素类药膏：如糠酸莫米松软膏；钙调磷酸酶抑制剂：吡美莫司软膏；

控制原发疾病：定期抽血查肝肾功能，积极地治疗原发疾病；

控制洗澡水温：近于正常体温37.3℃左右，控制洗热水澡时间；

多喝水、多吃新鲜、富含维生素C的蔬菜水果，如橘子、橙子、苹果；

减少熬夜：建议11点前上床睡觉，晚上的11点到凌晨2点，是皮肤新陈代谢最快的时间段，充分休息有助于皮肤修复。

湿疹反反复复怎么破？

湿疹秋冬季节皮肤常见问题之一，与皮肤干燥密切相关。湿疹主要分三种，一种是大量渗液为主，常发于夏天，另一种是乏脂性湿疹（又称冬季瘙痒症），正是好发于冬季，第三种是特发性皮炎，高发于幼儿群体。

广州医院皮肤科副主任医师王霞提醒，湿疹容易反复发作，患者家中应常备抗过敏口服药物，如氯雷他定；以及治疗湿疹的外用软膏，如肢体湿疹可选用激素类软膏；面部湿疹选用氧化锌软膏、尿素软膏；对于反复抓挠导致皮肤变得粗糙的湿疹，需要使用中强效的激素软膏，如复方氟米松软膏。

湿疹患者应注意：

1.湿疹发作时避免进食高蛋白的食物、刺激性食物、牛羊肉，避免喝酒；

2.通过抽血查找不耐受的食物，减轻过敏症状；

3.每天饮水量达到毫升；

4.避免熬夜，贴身衣物和床单被套尽量选择纯棉材质，每天进行15到20分钟的有氧运动。